Cada um de nós procura ferramentas eficazes que nos possam ajudar a gerir, a adaptarmo-nos e a progredir, no rumo da nossa melhor versão.
Felizmente, na atualidade, a inteligência emocional já não precisa de muitas apresentações – é certo e sabido que o Quociente Emocional (QE) é essencial ao sucesso e ao bem-estar físico, mental e emocional, em qualquer contexto das nossas vidas. Mas, saber o que é a inteligência emocional e saber como utilizá-la para melhorar a nossa vida e alcançar o sucesso pessoal e profissional, são coisas bem diferentes.
Neste workshop os participantes terão a oportunidade de conhecer atividades práticas que lhes permitem cultivar o seu equilíbrio emocional, desenvolvendo as quatro competências centrais da Inteligência emocional:
- ✅ Autoconsciência
- ✅ Autogestão
- ✅ Consciência social
- ✅ Gestão de relações – essenciais para a sua liderança pessoal e profissional
No final teremos o habitual momento de partilha para nutrir o corpo.
Para mais informações e acesso ao link para inscrição, consulte o nosso Plano de Formação.